Czarnuszka 40g czarnuszka ziarno 40g (Marco Polo)

Czarnuszka Czarnuszka właściwości zdrowotne Czarnuszka siewna, znana także jako czarnuszka ogrodowa albo czarny kmin. Występuje w wielu krajach świata Czarnuszka Ma szczególnie dużo części odżywczych. Będą to pomiędzy innymi: Antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybicze funkcjonowanie. Istotnie raduje się użytkowanie czarnuszki przy przeziębieniach, a także nieżytach górnych dróg oddechowych i leczeniu kataru. Dzięki zawartości olejków eterycznych w czarnuszce, zwiększają się oskrzela, i to z kolei polepsza ich pracę. Olejki eteryczne posiadają wpływ jeszcze na zmniejszenie ilości śluzu i pomagają wydalić je z organizmu. Czarnuszka pomaga także przy leczeniu przeróżnego typu dolegliwości grzybiczych, a także cukrzycy. Naukowcy przeprowadzili analizy których wyniki pokazują, iż czarnuszka zniża poziom glukozy we krwi, przy czym powiększa w dodatku wydzielanie insuliny. Pomaga także w leczeniu nadciśnienia. Spożywanie czarnuszki pozwala na zniżyć tętnicze ciśnienie krwi i broni przed zakrzepami. Czarnuszka wykorzystanie w kuchni W kuchni czarnuszkę z zasady używa się ją jako posypka do różnorodnego rodzaju nabiału, istotnie białych serów. Stosuje się ją też do aromatyzowania różnego typu win i warzyw. Doskonale nadaje się posypka przed wypiekiem chleba czy bułek.Czarnuszka bardzo niejednokrotnie jest też lekko opiekana, a następnie mielona lub używany kompletnie, aby dodać smaku potrawom z curry. Niektórzy ludzie jedzą w dodatku surowe nasiona lub mieszają je z miodem albo wodą. Czarnuszkę można jeszcze dodawać do płatków owsianych, koktajli lub jogurtu.