Figi suszone 500g bio (GReco)

Figa jest sezonowym owocem, znanym Grekom od starożytności. Spośród dwunastu odmian fig rosnących w Grecji, wybraliśmy tę najlepszą. Figi są zbierane i suszone sposobem klasycznym, a opakowane próżniowe pozwala zachować ich naturalne cechy. Najkorzystniejszy, zdrowy i słodki smakołyk w trakcie pracy, po obiedzie, do kawy czy herbaty. Figi to egzotyczne owoce, które mają wyjątkowe wartości odżywcze. Szczególne uwielbiane są suszone figi, które odznaczają się wyjątkowo wysoką zawartością wielu ważnych dla funkcjonowania organizmu pierwiastków. Dzięki czemu wspomagają pracę układu sercowo-naczyniowego, pokarmowego, nerwowego i hormonalnego. Wśród wszelkich owoców to właśnie suszone figi odznaczają się największą zawartością wapnia. W 100 g suszonych owoców znajduje się aż 162 mg (choć inne źródła podają choćby ponad 200 mg) tego cennego dla kości pierwiastka. To prawie tyle samo co w szklance mleka! W związku z tym suszone figi mogą zapobiec m.in. Osteoporozie. Dlatego powinny po nie sięgać przede wszystkim osoby starsze, kobiety po menopauzie, małe dzieci, osoby z niedoborem witaminy D, prowadzące siedzący tryb życia, a także palące papierosy czy nadużywające alkoholu. Suszone figi są najlepszym źródłem błonnika spomiędzy wszystkich suszonych owoców - w 100 g znajduje się prawie 10 g tej dobroczynnej substancji. Błonnik pobudza pracę jelit, w związku z tym jest sprawnym lekiem na zaparcia. Dzięki błonnikowi można nie tylko uregulować pracę układu pokarmowego, lecz także uchronić się przed poważnymi schorzeniami jelita grubego, w tym przed rakiem jelita grubego. Dodatkowo zawartość dużej ilości błonnika wpływa na obniżenie cholesterolu we krwi, co broni przed miażdżycą i związanymi z nią chorobami serca, m.in. Przed udarem mózgu czy zawałem serca. Suszone figi są także skarbnicą potasu (680 mg/100 g), który zniża ciśnienie. Dzięki niemu naczynia krwionośne są bardziej drożne, co powoduje, że krew krąży luźnoj, a ciśnienie tętnicze spada. Dodatkowo potas przyspiesza wydalanie nadmiaru sodu z organizmu, co w dodatku przyczynia się do obniżenia poziomu ciśnienia.

W związku z tym po suszone figi powinny sięgać osoby zmagające się z nadciśnieniem tętniczym. W 100 g suszonych fig znajduje się aż 68 mg magnezu - pierwiastka, który stabilizuje pracę układu nerwowego, a także funkcjonowanie i aktywność mózgu. Dzięki temu suszone figi mogą zmniejszyć rozdrażnienie, nerwowość, zmęczenie, a także udoskonalać sen, pamięć i usprawnić myślenie. W związku z tym owoce te są polecane przeważnie osobom, które żyją w ciągłym stresie, mają problemy ze snem i ciężko pracują fizycznie i umysłowo (np. Uczniom, studentom).


składniki: figa suszona* / *certyfikowany artykuł rolnictwa ekologicznego, Rolnictwo UE. Producent: Greco