Figi suszone 1kg (Vivio)

Jak użyć suszone figi? Oprócz tego, że smakuję świetnie bez dodatków, wzbogacą smak wielu dań. W duecie z orzechami będą świetnym uzupełnieniem porannej owsianki. To idelny pomysł na wysoce energetyczne śniadanie. Bez obaw można dodać je także do ciasta np. Zamiast rodzynek. Jak jeść figi suszone? Najlepiej spożywać je bezpośrednio, ale można dodatkowo wcześniej namoczyć je w wodzie. Wówczas owoce będą bardziej miękkie. Suszone figi doskonale komponują się także z wytrwanymi potrawami. Serwowane z boczkiem albo kozim serem będą oryginalą przystawką na każdej imprezie.

składniki: Figi suszone

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.

Figi suszone to skarbnica ważnych dla zdrowia witamin i minerałów, a także błonnika pokarmowego. Dostarczają m.in. Magnezu, żelaza, potasu, prowitaminy A, witamin z grupy B i witaminy C. Zawartość wapnia w 100 gramach tych bakalii jest porównywalna do ilości tego pierwiastka w szklance mleka. Ponadto jego działanie jest wspierane przez występowanie fosforu. Czy zatem figi suszone są zdrowe? To prawdziwa bomba witaminowa! Nasz organizm na pewno się odwdzięczy za ten przysmak.